Vitamin Otak Untuk Anak

Vitamin Otak Untuk Anak

 

Otak manusia merupakan organ yang kompleks dan membutuhkan banyak nutrisi agar dapat berfungsi dengan baik. Salah satu nutrisi penting untuk otak adalah vitamin, vitamin untuk otak bahkan dipercaya mampu meningkatkan kecerdasan otak anak yang sedang tumbuh maupun menjaga kesehatan fungsinya pada orang dewasa. Lantas, apasajakah vitamin untuk otak yang diperlukan setiap harinya?

 

Dalam beberapa studi diketahui bahwa kekurangan vitamin otak dapat meningkatkan risiko gangguan kejiwaan, penurunan kemampuan kognitif serta gangguan pertumbuhan fisik. Apalagi jika hal itu terjadi pada anak-anak dalam masa pertumbuhannya. Oleh karena itu, anak sebaiknya diberi asupan buah dan sayuran yang cukup, terutama yang banyak mengandung vitamin untuk otak.

 

Dengan demikian, kemampuan kognifit seseorang sangat erat kaitannya dengan makanan yang dikonsumsi. Semakin baik kualitas gizi makanan, maka kemampuan kognitif seseorang juuga semakin baik. Bukan sembarang nutrisi pada makanan, nutrisi yang paling berperan untuk otak diantaranya lemak ikan serta vitamin B, C, D, dan E.

 

Dengan memberikan asupan nutrisi dan vitamin untuk otak anak, maka akan mengoptimalkan pertumbuhan otaknya yang jug aberarti meningkatkan kecerdasannya secara keseluruhan. Tidan hanya pada anak, vitamin untuk otak juga dapat meningkatkan daya ingat dan konsesntrasi pada orang dewasa serta mencegah penyakit-penyakit akibat penurunan fungsi otak seperti demensia atau alzheimer.

 

Ada beberapa vitamin untuk otak yang tidak boleh anda lupakan dan memiliki beragam manfaat. Vitamin ini mampu anda temukan dalam kandungan beberapa makanan yang mudah ditemui di sekitar lingkungan anda. Berikut adalah fungsi vitamin otak beserta dampak saat tubuh anda kekurangan vitamin tersebut : 

 

Asam Lemak Omega-3

Ikan Salmon, kiei, biji rami, dan kenari merupakan makanan yang mengandung nutrisi penting untuk otak. Makanan tersebut mengandung omega-3 yang penting untuk perkembangan otak anak. Kekuranan asam lemak omega-3 bisa menyebabkan peningkatan resiko gangguan mental, seperti contoh biopolar, disleksisa, dan depresi.

 

Vitamin C

Vitamin yang bagus untuk otak anak salah satunya adalah vitamin C. Vitamin ini adalah antioksidan penting yang mampu melindungi otak dari radikal bebas. Selain itu, vitamin C juga mempu mencegah penyakit Alzheimer muncul dalam tubuh anda. Caranya adalah dengan melawan penumpukan zat dengan vitamin ini.

Vitamin C bisa ditemukan dalam kandungan buah seperti jeruk, arbei, stroberi, brokoli dan tomat. Bahan makanan lain yang mengandung vitamin C adalah kol, susi, mentega, kentang, hati, ikan.

 

Vitamin B1 Sebagai Vitamin Otak

Vitamin B1 dapat ditemukan pada kacang-kacanan, biji sereal, ragi dan daging. Vitamin ini baik untuk otak dan berperan penting dalam menghhantarkan implus sel saraf tubuh. Kekurangan vitamin B1 mampu mengurangi kondirisi mental, kemampuan belajar, kemampuan tubuh dalam menghadapi tekanan, dan mencegah daya ingat menurun.

 

Vitamin B12

Makanan yang bisa ditemukan vitamin B12 di dalamnya adalah unggas, ikan, domba, dan daging sapi. Vitamin B12 berperan dalam pembentukan myelin, yaitu lapisan pelindung serat dan daraf otak. Vitamin ini membantu melindungi lapisan otak dari kerusakan saraf, kehilangan ingatan, penurunan mental.

Vitamin B6

Vitamin B6 berperan dalam mereproduksi serotomin dan dopamin yang mampu meningkatkan kewaspadaan serta menjaga suasana hati. Vitamin ini mudah ditemukan pada bahan makanan sepeti bawang putih, sawi, bunga kol, kangkung dan sawi bisa juga ditemukan dalam ikan tuna.

Asam Folat

Asam folat berfungsi untuk membantu penurunan kadar asam amino homosistein pada darah tubuh yang mgakibatkan kerusakan dalam sel otak. Kekurangan asam folat adalah dapat menurunkan kemampuan daya ingat dan fokus seseorang. Kandungan asam folat bisa ditemukan pada sayuran hijau, buah-buah, sereal gandum, dan kacang-kacangan.

Vitamin E

Vitamin E cukup penting untu tubuh anda. Vitamin ini berguna untuk melawan radikal bebas dari luar tubuh. Kekurangan vitamin E bisa meningakibatkan tubuh kekurangan kemampuan untuk melawan kerusakan pada sel tubuh dan menyebabkan gangguan otak seperti penyakit degeneratif Alzheimer. Antioksidan juga terdapat dalam kandungan vitamin E. Vitamin E bisa di dapat dari tepung gandum, mminyak jagung, sayuran hijau, dan kacang almond. Makanan tersebut memiliki kandungan dua jenis tekoferol dari vitamin E yang berkhasiat untuk kesehatan tubuh.

 

Memperkenalkan S LUTENA / SUPERLUTEIN !!

Vitamin Otak Anak Alami yang Aman dan dapat membantu meningkatkan Kecerdasan dan Daya Tahan Tubuh Anak

 

S Lutena merupakan herbal tradional untuk memacu kecerdasan anak yang sangat dipercaya oleh semua orang untuk membantu meningkatkan kecerdasan otak anak, dibuat dari bahan-bahan alami yaitu 6 jenis karotenoid diantaranya lutein, zeaxanthine, crocetin, a-carotin, b-carotin, lycopene ditambah bahan-bahan pendukung lainnya yaitu Anthocyanin, Vitamin B1,B2, B3, B6 dan B12, DHA serta Vitamin E.

Mengapa S Lutena Pilihan Terbaik ?

  • Dibuat dari 100% herbal
  • Formulasi ekstrak yang tepat
  • Telah digunakan oleh ribuan orang
  • Terdaftar di BPOM RI

 

S Lutena Rahasia Otak Cerdas !!!

PESAN SEKARANG !!!

 

Untuk mendapatkan S lutena Bunda bisa Langsung hubungi admin CS kami Via TELP / SMS / WA !!!

You may also like...

%d bloggers like this: