Cara Meningkatkan Kecerdasan Otak Orang Dewasa

Cara Meningkatkan Kecerdasan Otak Orang Dewasa

Anda merasa kurang pintar ? Inilah cara meningkatkan kecerdasan otak.

 

Merasa akhir-akhir ini jadi ceroboh atau sering lupa ? Mungkin itu tanda awal otak anda mulai menumpul. Tapi tidak usah hawatir karena ada banyak solusi sederhana adar ketajaman otak anda semakin baik.

Menjaga otak tetap aktif bukan hanya bermanfaat dalam jangka panjang, tapi juga dalam jangka pendek. Misalnya mungkin anda jadi lebih lancr dalam menyelesaikan suatu tugas atau menemukan solusi dari berbagai persoalan sehari-hari.

Tips untuk jadi lebih pintar !!!

 

– Tidur yang cukup

Tidur yang cukup akan membantu otak untuk menguatkan dan mengorganisasi ingatan informasi sehingga bisa dengan mudah diingat kembali ketika diperlukan.

 

– Membaca

Anda tak harus membaca bacaan yang serius untuk meningkatkan kecerdasan otak. Jenis bacaan apapun mulai dari novel 50 Shades of Grey hingga koran harian dapat meningkatkan fungsi otak Anda. Membaca juga dapat menurunkan kadar stres dan meningkatkan tiga tipe kecerdasan IQ (intelegent quality), SQ (Spiritual Quality), dan EQ (Emotional Quality). Dengan meningkatnya ketiga tipe kecerdasan ini, Anda dapat memecahkan masalah dengan lebih baik.

 

– Rileks Agar tidak mudah lupa

Kehidupan yang serba sibuk dapat membuat anda begitu cemas sehingga otak jadi kesulitan menerima informasi baru, apalagi menyimpannya. Anda bisa rileks dengan sesekali mengambil napas dalam-dalam di saat-saat yang bikin cemas. Olahraga jalan kaki juga dapat membantu menenangkan pikiran.

 

 

– Mengemil Kacang-Kacangan

Kacang-kacangan mengandung magnesium yang limpah mineral yang dikaitkan dengan peningkatan memori jangka pendek dan jangka panjang. Berdasarkan riset magnesium tampaknya dapat memberbaiki ikatan antara sel-sel otak.

 

 

– Rutin Berolahraga

Oahraga mendorong otak anda untuk bekerja pada kapasitas optimal dengan menyebabkan sel-sel saraf untuk berkembang baik, memperkuat interkoneksi diantara sel-sel serta melindunginya dari kerusakan.

 

 

– Bermain TTS

Olahraga asah otak dengan mengisi TTS mungkin bisa melindungi anda dari kepikunan. Maka cobalah untuk mulai rutin mengisi TTS supaya ingatan anda tetap terjaga.

 

 

– Mendengarkan Musik

Teori bahwa mendengarkan musik merupakan salah satu cara meningkatkan kecerdasan otak sudah lama diyakini banyak orang. Anda mungkin pernah dengar tentang “Mozart Effect”, yang menyarankan mendengarkan musik klasik supaya lebih pitar. Memang, mendengarkan musik dapat meningkatkan tingkat kognitif dan kemampuan verbal. Mendengarkan musik juga diyakini sanggup meningkatkan konsentrasi.

 

Tips Terakhir Cara Meningkatkan Kecerdasan Otak Orang Dewasa Yaitu dengan mengkonsumsi Suplemen Nutrisi Terbaik Untuk Otak yaitu “Superlutein /S Lutena”

 

S Lutena merupakan nutrisi herbal dari berbagai jenis buah dan sayuran yang benar-benar alami dan organik. Kandungan 100% herbal buah dan sayuran serta DHA ikan. Kandungan antioksidan Slutena dari 6 karatenoid yang terdapat dalam SUPER LUTEIN ini diperlukan tubuh untuk memperbaiki kerusakan sel baik karena aus maupun karena suatu penyakit tertentu.

 

S Lutena Adalah Produk Solusi total terlengkap memenuhi vitamin dan nutrisi herbal terbaik untuk kecerdasanKandungan Gizi yang seimbang untuk mendukung pertumbuhan otak. Yaitu 6 jenis karotenoid diantaranya meliputi lutein dan crocetin. Sebagai tambahan, terdapat pula kandungan nutrisi lainya seperti anthocyanin, DHA, Vitamin B, serta vitamin E dalam porsi yang seimbang. S lutena adalah makanan suplemen yang dapat diterima oleh siapa pun, di campur dengan apa saja, dimakan pada setiap waktu. S Lutena vitamin terbaik untuk kecerdasan otak

 

Sudah teruji dari sisi keamanan penggunaan dan telah membantu banyak penderita penyakit berat maupun ringan, serta memiliki izin dari BPOM RI atau Dinas Kesehatan RI.

 

Mengapa S Lutena Pilihan Terbaik ?

  • Dibuat dari 100% herbal
  • Formulasi ekstrak yang tepat
  • Telah digunakan oleh ribuan orang
  • Terdaftar di BPOM RI

Langsung hubungi admin CS kami Via TELP / SMS / WA / BBM untuk order dan pemesanan !!!

You may also like...

%d bloggers like this: