Cara Meningkatkan Daya Ingat

Cara Meningkatkan Daya Ingat

 

Otak merupakan organ yang sangat penting dalam kehidupan manusia. Organ ini berfungsi mengatur seluruh fungsi pada tubuh manusia.

 

Fungsi kerja otak menurun di usia lanjut. Itulah mengapa kakek dan nenek kita seringkan menderita penyakit pikun atau mudah lupa. Meskipun demikian, tidak sedikit pula di usia muda banyak yang mudah lupa alias daya ingatnya tidak baik atau daya ingat menurun. Apakah anda salah satu dari mereka ??

 

Setiap orang pasti menginginkan ingatan yang tajam dan kuat. Banyak cara yang bisa ditempuh untuk memiliki ingatan yang kuat dan tajam beberapa aktivitas yang bisa dilakukan adalah melatih kemampuan dan bakat yang kamu punya.

 

Jangan khawatir, Saya punya solusi untuk anda. Berikut ini beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.

 

1. Berolahraga Secara Teratur

Ketika kita berolahraga, otak akan bekerja pada kapasitas maksimalnya, sehingga memicu perbanyakan sel saraf yang akan memperkuat ikatan antara sel otak dan menjaganya dari kerusakan.

 

2. Memperhatikan Asupan Makanan

Untuk meningkatkan daya ingat otak, tentunya otak memerlukan nutrisi yang baik. Sebetulnya cukup sederhana dengan cara lebih banyak mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan serta mengurangi makanan yang banyak mengandung gula. Beberapa zat tambahan lainnya adalam omega 3 yang sangat mudah di dapatkan dari ikan salmon, minyak ikan, kedelai, bayam dan makanan laut.

 

 

3. Mempelajari Hal Baru

Mempelajari hal baru yang membutuhkan kemampuan kognitif seperti menjahit atau merajut menurut sebuah penelitian memang cukup berhasil dalam menjaga daya ingat pada para lansia. Kuncinya Hanya satu, yaitu mencari aktivitas yang disukai dan menstimulasi otak. Misalnya membaca buku, mempelajari instrumen usik, merakit, puzzle, berkebun, atau membuat kerajinan tangan.

 

 

4. Tidur yang Cukup di Malam Hari

Tidur yang cukup juga berlaku untuk perkembangan otak balita. Balita yang dibiasakan untuk tidur siang terbukti akan memiliki kemampuan kognitif yang lebih baik ketika dewasa nantinya.

 

 

5. Melakukan Permainan Otak

Cara Lain adalah dengan melakukan permainan otak, cobalah secara rutin melatih otak dengan melakukan permainan otak paling tidak selama 20 menit dalam sehari. Jika anda tidak terlalu menyukai permainan otak, anda bisa belajar bahasa asing atau mengembangkan hobi dan kemampuan baru.

 

Selain beberapa cara di atas solusi lain yang terbaik untuk meningkatkan daya ingat adalah dengan mengkonsumsi suplemen yang di butuhkan oleh otak. Suplemen terbaik untuk meningkatkan daya ingat yaitu suplemen yang memiliki kandungan yang di butuhkan oleh otak, yaitu suplemen yang memiliki kandungan DHA, vitamin B1, B2,B6, B12, DHA dan Vitamin E.

 

Kami Perkenalkan produk S LUTENA suplemen untuk meningkatkan daya ingat !!! 

 

S Lutena Adalah Produk Solusi total terlengkap memenuhi vitamin dan nutrisi herbal terbaik untuk meningkatkan daya ingatKandungan Gizi yang seimbang untuk mendukung memori otak. Yaitu 6 jenis karotenoid diantaranya meliputi lutein dan crocetin. Sebagai tambahan, terdapat pula kandungan nutrisi lainya seperti anthocyanin, DHA, Vitamin B, serta vitamin E dalam porsi yang seimbang. S lutena adalah makanan suplemen yang dapat diterima oleh siapa pun, di campur dengan apa saja, dimakan pada setiap waktu. Manfaat S lutena tidak hanya bagi otak tetapi bermanfaat juga bagi kesehatan seluruh organ tubuh.

 

Kenapa anda butuh S lutena untuk meningkatkan daya ingat ?

  • Vitamin Otak bestseller
    Penjualan s lutena di seluruh dunia sudah lebih dari 100 negara yang telah memasarkan produk s lutena / Superlutein. 
  • Produk Aman
    Telah terdaftar resmi di BPOM Pom SI114302971 
  • Berkhasiat
    Vitamin s lutena mampu meningkatkan daya ingat, konsentrasi dan menambah kecerdasan otak anda.

 

Jadi Anda tidak perlu ragu lagi dengan Produk S lutena ini !!!! 
Langsung saja di order 🙂 

S Lutena Pilihan Nutrisi dan Vitamin Tepat Untuk Meningkatkan daya ingat, konsentrasi dan menambah kecerdasan !!!

 

Langsung hubungi admin CS kami Via TELP / SMS / WA / BBM untuk order dan pemesanan !!!

You may also like...

%d bloggers like this: